SAUNA

Czynna w godz. funkcjonowania Krytej Pływalni, 6.00-22.00.

Do Państwa dyspozycji oddajemy zlokalizowane na hali basenowej dwie sauny fińskie posiadające oddzielne węzły sanitarne oraz kabiny prysznicowe. Sauny wykończone są drewnem świerku skandynawskiego oraz abachi, ogrzewane poprzez profesjonalne elektryczne piece saunowe. Dodatkowo w saunach zainstalowano klepsydrę – zegar do wskazań dł. pobytu, termometr oraz higrometr.
Każda z saun pomieścić może max. 5 osób jednorazowo. Rozwiązanie zarówno lokalizacyjne jak i systemowe umożliwia w dowolnej chwili skorzystanie z tej formy usługi bez opuszczania hali basenowej czy dokonywania uprzedniej rezerwacji, chociaż i taka forma jest dopuszczalna.

LECZNICZE WSKAZANIA I PRZECIWSKAZANIA KORZYSTANIA Z SAUNY

Sauna fińska jest nie tylko zabiegiem ciepło leczniczym, lecz także środkiem higieniczno-profilaktycznym. Polega on na kąpieli w gorącym powietrzu i naprzemiennym przegrzewaniu rozpiętości temperatury 80-110 oC i ochładzaniu całego ciała. Znacznie przyśpiesza usuwanie zmęczenia psycho-fizycznego. Jest doskonałym czynnikiem hartującym i pielęgnującym ciało stosowanym również w celu leczenia określonych dolegliwości (m. in. złagodzenia bólów mięśni) i zaburzeń funkcjonalnych organizmu: kłopoty z krążeniem krwi, układem oddechowym i odpornościowym. Kąpiel sucha wpływa również pozytywnie na skórę, oczyszcza ją, pozbawia toksyn, ujędrnia i uelastycznia. Działanie sauny suchej wzmacniają stosowane inhalacje z olejków zapachowych (eukaliptus, mięta), które mają bardzo korzystny wpływ na układ oddechowy. Zdrowy człowiek bez względu na wiek może korzystać z sauny bez względu na porę roku, dnia czy pogodę. Wiele schorzeń serca, układu krążenia, dróg oddechowych, organów ruchu i skóry dopuszcza korzystanie z sauny, gdyż sauna wzmacnia reakcje samoobronne organizmu. Ludzie chorzy powinni jednak zasięgnąć opinii lekarza.

Nie zaleca się sauny w przypadkach nagłych zachorowań z gorączką, stanów zapalnych, poważnych schorzeń narządowych. Przede wszystkim jednak należy ostrzec przed przesadą i brawurą podczas kąpieli saunowych. Trzy seanse po 15 minut, przerywane ochłodzeniem ciała są optymalnym czasem trwania kąpieli saunowej. Przedłużenie pobytu w saunie ponad ten czas nie zwiększa działania sauny.

Jak działa sauna?

Ciepło

* wzmaga pocenie się (oczyszcza organizm z produktów przemiany materii)
* rozszerza naczynia krwionośne
* normalizuje ciśnienie krwi
* rozluźnia mięśnie
* przyspiesza przemianę materii wspomagając tym samym odchudzanie
* rozszerza pory skóry
* hartuje organizm
* pobudza układ wegetatywny i hormonalny
* pobudza komórki skóry do regeneracji

Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Jaśle,
ul. Sikorskiego 15,
38-200 Jasło
NIP 685-10-04-828
Bank Spółdzielczy Biecz O/Jasło
Nr 98 8627 1011 2001 0019 6354 0001

Kontakt telefoniczny:

Sekretariat:
(013) 44 652 04,
(013) 44 812 55,
fax: (013) 44 820 03
e-mail: info@mosir-jaslo.pl

Źródło opisu: www.mosir-jaslo.pl
Źródło zdjęć: www.mosir-jaslo.pl
Dodane: 2009-10-23 11:11:56 przez becia119

Galeria

Lokalizacja