Ośrodek Przygotowań Olimpijskich zajmujący powierzchnię 22 ha i wspaniały mikroklimat spalskich lasów, słynnny jest w całej Polsce  z tradycji sportowych. Tu trenowały wielkie gwiazdy sportu.  Obiekt posiada nowoczesną infrastrukturę, gdzie można uprawiać niemal wszystkie dyscypliny sportowe. Ośrodek specjalizuje się w krajowym i zagranicznym sporcie wyczynowym, rekreacją (również dla osób indywidualnych) oraz organizowaniem spotkań integracyjnych. W Centralnym Ośrodku Sportu można również wypocząć, zadbać o zdrowie oraz kondycję fizyczną i psychiczną w Olimpijskim Centrum Zdrowia, które posiada bogatą ofertę usług rehabilitacji i odnowy biologicznejj organizując także turnusy rehabilitacyjne dla grup i gości indywidualnych.

Na terenie ośrodka do dyspozycji gości znajdują się:

• 2 stadiony lekkoatletyczne, jeden z nich posiada okólną bieżnię 400 m o nawierzchni tartanowej z pełnym wyposażeniem,
• hala lekkoatletyczna (największa w Polsce) z okólną bieżnią o długości 200m z nawierzchnią tartanową,
• hale wielofunkcyjne do gier sportowych, siatkówki, koszykówki, piłki ręcznej oraz zapasów, judo i karate,
• strzelnica pneumatyczna, sala szermierki, siłownia do podnoszenia ciężarów,
• pływalnia kryta o długości basenu 25m,
• 5 kortów tenisowych oraz boiska do piłki siatkowej plażowej,
• komora do krioterapii,
• komnata solna,
• zaplecze odnowy biologicznej i rehabilitacji oraz gabinety badań diagnostycznych.
• tenis stołowy,
• sala bilardowa,
• siłownia,
• sauna,
• bilard.

Poza infrastrukturą sportową na terenie ośrodka znajdują się trzy obiekty, które świadczą usługi hotelarskie oferując pokoje jedno- i dwuosobowe oraz apartamenty:

• „Champion” posiadający 138 pokoi z 216 miejscami noclegowymi łącznie z dostawkami, w tym 91 pokoi jednoosobowych, 39 pokoi dwuosobowych i 8 apartamentów. Ceny pokoi kształtują się następująco: 
  – pokój 1-osobowy – 240 zł, 
  – pokój 2-osobowy – 320 zł, 
  – apartament – 420 zł.
• „Olimpijczyk” posiadający 56 pokoi z 99 miejscami noclegowymi, w tym 17 pokoi jednosobowych, 27 pokoi dwuosobowych oraz 12 apartamentów. Ceny pokoi kształtują się następująco: 
  – pokój 1-osobowy – 200 zł, 
  – pokój 2-osobowy – 300 zł, 
  – apartament – 380 zł.
• „Junior” – obecnie w przebudowie.

W cenę pokoju wliczone jest śniadanie oraz korzystanie z pływalni.

Posiłki serwowane są w hotelu Champion w dwóch stołówkach, które posiadają 380 i 240 miejsc. Posiłki wydawane są w formie bufetu, uwzględniając indywidualne potrzeby żywieniowe nie tylko dla sportowców.  Koszt całodziennego wyżywienia wynosi 54 zł brutto, w tym:

• śniadanie – 16,00 zł,
• obiad – 20,00 zł,
• kolacja – 18,00 zł.

W stołówkach jest możliwość urządzenia i przygotowania uroczystych kolacji, bankietów, przyjęć okolicznościowych i konferencji. Ośrodek posiada również trzy własne kawiarnie w Championie i Olimpijczyku oraz otwartą w sezonie letnim kawiarnię przy kortach tenisowych.

Sale konferencyjne są klimatyzowane i umożliwiają organizację spotkań dla grup od 20 do 450 uczestników. Posiadają pełne, profesjonalne i najnowocześniejsze wyposażenie multimedialne.  Natomiast hale sportowe umożliwiają organizację konferencji i kongresów nawet do 1200 uczestników. Uczestnicy spotkań jak również goście hotelowi mogą korzystać z zaplecza gastronomicznego a także bazy rehabilitacyjnej i odnowy biologicznej z wykorzystaniem elementów SPA w Olimpijskim Centrum Zdrowia. W skład Centrum wchodzą oddziały kinezyterapii, krioterapii, hydroterapii i fizykoterapii oraz  pracownie badań diagnostycznych dysponujące specjalistycznymi gabinetami i urządzeniami.

W Spale regularnie przed ważnymi imprezami sportowymi ćwiczą reprezentanci Polski. Można tutaj spotkać m.in. siatkarzy, zapaśników, czy lekkoatletów.

W hali COS odbywają się również różne imprezy sportowe, m.in. halowe mistrzostwa Polski w lekkoatletyce.

Stadion przy COS jest głównym miejscem corocznych obchodów Dożynek Prezydenckich.

Ponadto w Spale i okolicy warto zobaczyć m.in.:

• drewniany kościół z 1923 r. w stylu zakopiańskim w Spale,
• romańską świątynię – kościół pw. św. Idziego w Inowłodzu,
• wieżę ciśnień z pocz. XX w. w Spale,
• most na rzece Pilicy w Spale,
• bunkry w Jeleniu i Konewce, bunkier w Konewce został Certyfikowanym Produktem Turystycznym wytypowanym przez Polską Organizację Turystyczną,
• rezerwat przyrody Spała oraz Niebieskie Źródła w Tomaszowie Mazowieckim,
• Ośrodek Hodowli Żubrów w Smardzewicach.

Ośrodek położony jest wśród lasów spalskich przy głównej drodze relacji Tomaszów Mazowiecki – Inowłódz. Kierując się w stronę Inowłodza, Ośrodek znajduje się po lewej stronie (przy zjeździe znajduje się tablica informacyjna).

Obiekt całoroczny.

COS – Ośrodek Przygotowań Olimpijskich.

Doba hotelowa trwa od godziny 16.00 do 14.00 dnia następnego.

Olimpijskie Centrum Zdrowia na terenie COS prowadzi usługi leczniczo-rehabilitacyjne dla osób z dysfunkcją narządu ruchu i zabiegi odnowy biologicznej organizując turnusy rehabilitacyjne.  Czynne codziennie, również w soboty i niedziele w godzinach 7.00–20.00.

Ośrodek Przygotowań Olimpijskich w całości przystosowany jest do pobytu osób niepełnosprawnych.

Znajduje się w zasięgu wszystkich operatorów sieci komórkowych.