Wing Tsun – wyjątkowa metoda stworzona do walki z silniejszym i większym przeciwnikiem.
Styl zawiera proste ale skuteczne techniki, i jako sztuka walki jest łatwy do opanowania – działa niezależnie od wzrostu lub siły fizycznej.
Program zajęć:
? trening form – naucza koncentracji oraz precyzyjnej mechaniki ciała
? trening wzmacniający – zwiększa możliwości fizyczne i siłę funkcjonalną
? trening refleksu – zwiększa wyczucie dystansu w walce, koordynację oraz prędkość
? chi-sao – specjalne ćwiczenia refleksu oraz wyczuwania ruchu przeciwnika rękoma i nogami, „zaprogramowanie ” instynktownych zachowań działających po nawiązaniu kontaktu z przeciwnikiem
? ćwiczenia pracy nóg oraz kopnięć – zwiększają umiejętności poruszania się w walce oraz wykształcają dynamikę kopnięć
? samoobrona w każdym dystansie – (kopnięcia, ciosy, uderzenia łokciem, zwarcie, parter)
? lat sao – trening wolnej walki
treningi:
ul. Parkowa 64, dolna sala
Poniedziałek i środa 19:30-21:00
E-mail: a.orlikowski@wp.pl
Telefon: 728 840 222
WWW: www.wingtsun-koszalin.pl
Źródło opisu: www.wingtsun-koszalin.pl
Źródło zdjęć: www.wingtsun-koszalin.pl
Dodane: 2008-03-27 15:19:02 przez Rafa
Dodaj komentarz